artynytsuoli.fi

Ärtyneen suolen hoitoa kokemukseen ja tieteeseen nojaten

IBS hallintaan -
Tieteellä ja kokemuksella

Kehoa ja mieltä tulee hoitaa kokonaisuutena.
Paranna untasi, henkistä hyvinvointiasi ja elämäntapojasi niin voit paremmin.

Tuloksia jopa
vain 5-8 hoidolla!

0 v
Hyvinvointialalla
0 v
IBS-asiantuntijana

Elä enemmän

Nauti ystävistä, juhlista ja harrastuksista ilman pelkoa
ja kärsimystä

Parempi itsetunto

Unohda häpeä, viha ja suru. Iloitse elämästä hyvällä mielellä ja itsetunnolla

Vähemmän turvotusta

Valitse haluamasi vaatteet ja käy juuri niissä harrastuksissa, joista olet aina haaveillut

Kokemuksia ja tuloksia

Maria

8 tapaamista 4kk:n aikana

“Vatsani oli alussa tosi herkkä ja reagoi muutoksiin todella ärhäkkästi. Nyt sen toiminta on jopa lähellä normaalia ja voin syödä ruokia, joita en aiemmin kyennyt syömään.

Kevinin kanssa on todella helppo puhua ja työskennellä, eikä naurultakaan pysty välttymään. Paljon on tullut ymmärrystä ja ahaa-elämyksiä liittyen omaan ajatusmaailmaan ja käyttäytymiseen, kun lapsuuden traumoja on käyty läpi. ”

Tanja

8 tapaamista 4kk:n aikana

“Unen laatu on parantunut huomattavasti ja IBS:n oireilu on vähentynyt merkittävästi hoidon aikana. 

Kevinillä on todella laaja tietämys asiasta kuin asiasta ja jos Kevin ei tiedä jotain tiettyä asiaa, niin hän selvittää sen. Hän osaa pitää turvallisen ilmapiirin kipeidenkin asioiden käsittelyssä, joka on tärkeää mm. traumoja purkaessa.”

Ville

5 tapaamista 6kk:n aikana

Jos syön jotain sopimatonta, nykyään maha on jo seuraavana päivänä hyvä, kun taas aiemmin oireita kesti jopa 4 päivää. Pystyn myös syömään vähän enemmän eri ruokia, kuin ennen.

Stressin hoidosta olen oppinut eniten. Sain Keviniltä hyviä työvälineitä stressin poistamiseksi ja myös vinkkejä hyvistä lisäravinteista, sekä hyviä neuvoja syömiseen. Tykkään siitä, kun ei ole niin vakavaa touhua, vaikka onkin ammattimaista.”

Kevin Gibbs

Oma kokemukseni

Pahimmillaan kärsin suunnattomista kivuista ja turvotuksesta, sekä valkeasta ulosteesta. En kokenut olevani hyvä mies, isä, ystävä tai lapsi, sillä olin koko ajan vihainen ja kykenemätön tekemään tai syömään mitään.

Noin kymmenen vuotta sitten huusin 6kk vanhalle vauvalleni. Tämä katkaisi kamelin selän ja ajoi minut miltei itsemurhan partaalle. Kun lääkäreistä ei ollut apua, päätin ottaa elämäni hallinnan omiin käsiini.

Nykyään olen miltei täysin oireeton. Harrastan pianoa, rumpuja, kamppailulajeja ja salitreeniä. Tapaan ystäviä kun haluan ja syön jotakuinkin mitä tahansa tahdon.

Ärtyneen suolen hoito

Hoidoissa otetaan aina huomioon sinun jaksaminen ja kyky tulla hoitoihin. Hoidot voidaan pitää kasvotusten tai netitse.
Asiakkaiden optimaalisen hoidon varmistamiseksi kerään aina tarkat taustatiedot, huomioiden kuitenkin asiakkaan jaksamisen.
Asiakastietojen turvaamiseksi käytän suojattua sähköpostia ja 256-bitin salausta tiedostojen salaamisessa.
Ärtyneen suolen hoidossa psyyke on avainasemassa. Käytän hoidoissani Skeematerapiaa, EFT:tä ja rentoutusharjoitteita.
Kun psyyke ja keho voivat paremmin, voit pikkuhiljaa laajentaa ruokavaliotasi, joka kohentaa suolistosi bakteerikantoja.
Hyvillä elämäntavoilla, kuten unen priorisoinnilla voi saada merkittäviä muutoksia aikaiseksi – niin mielessä kuin kehossakin.
Asiakkaanani saat käyttöösi syventäviä artikkeleita ärtyneen suolen omahoitoon ja sen juurisyihin liittyen.
Voit hyödyntää omahoitovideoita ja nauttia mm. muiden eksperttien haastatteluista.
Saat käyttöösi myös nettipohjaisia oppitunteja. Tämän lisäksi voit aina lähettää minulle viestiä tai soittaa tarpeen tullen.

Hinnasto

Koulutustaustani

Retrain Pain
- Syventävä biopsykososiaalisen kroonisen kivun kuntoutus koulutus 
https://www.retrainpain.org/

Neurokinetic Therapy
- Integroitu lihastesti- ja palpaatiokurssi
- Kehon hermotuksen optimointi, Taso1
- Lisäopintokurssi 1
https://neurokinetictherapy.com/

Koulutettu hieroja
https://atlaspro.fi/hierontakoulu/

Skeematerapia
- Tunnelukokojen hoito ja diagnosointi.
- Kouluttajana Kimmo Takanen, joka on muunmuassa kirjoittanut kuuluisan "Tunnelukkosi" kirjan.
- Perustuu Kognitiiviseen psykoterapiaan, eritoten lapsuuden traumojen tunnistamiseen ja kehollistamiseen.
https://www.skeematerapia.fi


Emotional  Freedom  Techniques (EFT)
- Tason 1 koulutettu EFT hoitaja.
- Perustuu kehon taputuksiin, visualisointiin ja negatiivisen tunteen tarkkaan tunnistamiseen ja sen positiiviseksi muuttamiseen.
https://bodysense.fi/

HUOM! Nämä koulutukset eivät tee minusta laillistettua psykologia tai psykoterapeuttia. Mikäli koet vakavaa masennusta, ajattelet itsemurhaa tms. voin auttaa sinua ainoastaan mikäli käyt samalla laillistetun psykologin tai psykoterapeutin hoidossa ja hänellä on tieto siitä, että käyt myös minulla.

Emme tule käymään näitä asioita läpi hoidoissamme vaan keskitymme vähemmän traumaattisiin asioihin, kuten koulukiusaamiseen, ikäviin tilanteisiin vanhempien kanssa jne.

Health  4  Performance
- Kouluttajana Ari-Pekka Lindberg
- Alaraajojen faskia ja toiminta
- Olkapään alueen faskia ja toiminta
- Keskivartalon faskia ja toiminta
https://www.healthforperformance.com/

Trainer4You
- Personal Trainer
- Kuntosalivalmentaja
- Hyvinvointivalmentaja
- Kahvakuulavalmentaja
https://www.trainer4you.fi/

Precision  Nutrition  Level  1
- Urheiluravitsemuksen asiantuntija.
https://www.precisionnutrition.com/

Muut
- Compact Fit Kehonpainovalmentaja, Taso 1

- Training For Warriors (Level 1)

- Ensiapukoulutus, EA1 (SPR)

- Optimoi Voimantuotto seminaari

- Suomen Street Workout ry:n koulutus

- CrossCore-valmentaja (FAF)

- Useita yksityistunteja mentorointia alan parhaimmilta (Ari-Pekka Lindberg ja Mikko Paunonen).