Default image

kevin.gibbs

Olen kahden lapsen isä. Vuonna 2013 sain IBS diagnoosin, kärsittyäni jo jonkin aikaa todella pahoista kivuista, turvotuksesta, ilmasta, löysästä mahasta ja unettomuudesta. Pahimmillaan tilanne oli sietämätön ja mikään ruoka ei sopinut eikä imeytynyt kunnolla. Nykyään olen miltei oireeton ja nautin elämästäni täysin siemauksin, käyttäen vapaa-aikaani lähinä lasten kanssa olemiseen ja uusien taitojen oppimiseen, sekä toki Ärtyneen Suolen ja kiputieteen tutkimiseen.

Ärtynyt suoli ja syömishäiriöt

Ärtyneen suolen ja syömishäiriöiden välillä on yllättävän selkeä yhteys
HUOM!Tämän artikkelin tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään IBS:n ja syömishäiriöiden yhteyttä, eikä sitä voida käyttää syömishäiriöiden hoitoon tai diagnosoimiseen. Huomioithan myös, että syömishäiriö ei ole sama asia kun häiriintynyt syöminen. Häiryyntynyt syöminen voi olla esimerkiksi sitä kun syöt tylsyyteesi. Myös…

Ärtyneen suolen hoito – tunnelukkojen hoito skeematerapialla

Tunnelukkojen hoidolla on paikkansa IBS:än hoidossa
Skeematerapiassa hoidetaan aikuisen henkilön tunnelukkoja. Tunnelukot juontuvat lapsuuden traumaattisista kokemuksista, jotka ovat aiheuttaneet erinnäisiä selviytymiskeinoja. Nämä selviytymiskeinot ovat usein tarpeellisia lapsen elämässä, mutta haitallisia aikuisten maailmassa. Tunnelukot näkyvät aikuisen henkilön käytöksessä joko aggressiivisuutena, välttelynä tai passivoitumisena. Räikeissä esimerkeissä aikuinen saattaa…

Ärtyneen suolen hoito lisäravinteilla

Piparminttu ärtyneen suolen hoidossa
Lisäravinteet ärtyneen suolen oireyhtymän hoidossa Voiko ärtynyttä suolta hoitaa lisäravinteilla? Kyllä voi. Itseasiassa, lisäravinteet voivat olla tärkeä osa ärtyneen suolen hoitoa, etenkin alkuvaiheilla. On kuitenkin otettava huomioon, että ongelman alkuperän, eli juurisyiden hoidon, tulee aina olla ykkösprioriteetti. Valitettavasti fakta on,…

Ärtyneen suolen oireet ja rajoittavuus

Millaisia oireita ärtyneessä suolessa on? Ärtyneen suolen oireiden ymmärtäminen voi olla hankalaa, eikö niin?Ainakin siltä minusta tuntui kun sain IBS-diagnoosini. Mikä johtuu ärtyneestä suolesta ja mikä ei? Ärtyneen suolen oireyhtymän oireiden juurisyyt ja laukaisijat voivat olla moninaiset. Näin ollen, ärtyneen…

Ärtyneen suolen hoidon tulee olla kokonaisvaltaista

IBS:n hoidon tulee olla kokonaisvaltaista
Ärtyneen suolen hoidon tulee olla monipuolista ja kokonaisvaltaista Koska ärtynyt suoli on hyvin monimutkainen oireyhtymä, ei sen hoitaminenkaan ole yksiselitteistä. Ärtynyt suoli voi johtua hyvinkin monesta eri asiasta ja sillä saattaa olla useita eri laukaisevia tekijöitä, joka on otettava hoidossa…

Tunnelukot ja ärtynyt suoli: muodostuminen, vaikutukset ja hoitaminen

Tunnelukot ovat iso asia ärtyneessä suolessa
Tunnelukkojen ymmärtäminen ja hoidattaminen ovat tärkeitä asioita niin ärtyneen suolen oireyhtymässä kuin myös muidenkin stressistä kärsivien henkilöiden (lue: nyky-yhteiskunnassa jotakuinkin kaikkien) kohdalla. Tämä blogikirjoitus pyrkii vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:– Mitä hyötyä tunnelukkojen hoitamisesta on?– Mikä on tunnelukko?– Minkälaisia tunnelukkoja ylipäätänsä on?–…

Ärtynyt suoli (IBS) ja stressi, osa 1 – tärkeät perusteet

stressi on iso asia ärtyneen suolen oireyhtymässä
Tämän blogin aikana käyn läpi ärtyneeseen suoleen liittyviä stressitekijöitä, niiden alkuperiä, yleisiä stressin perusteita hermostotasolla (parasympaattinen ja sympaattinen hermosto), sekä kroonisen ja akuutin stressin eroja ja stressin vaikutuksia ärtyneen suolen oireyhtymään. Blogin sisältö:1) Mitkä asiat aiheuttavat stressiä?2) Mitä ovat parasympaattinen…