Kategoria Psyyke, traumat ja tunnelukot

Tunnelukot ovat iso asia ärtyneessä suolessa

Tunnelukot ja ärtynyt suoli: muodostuminen, vaikutukset ja hoitaminen

Tunnelukkojen ymmärtäminen ja hoidattaminen ovat tärkeitä asioita niin ärtyneen suolen oireyhtymässä kuin myös muidenkin stressistä kärsivien henkilöiden (lue: nyky-yhteiskunnassa jotakuinkin kaikkien) kohdalla. Tämä blogikirjoitus pyrkii vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:– Mitä hyötyä tunnelukkojen hoitamisesta on?– Mikä on tunnelukko?– Minkälaisia tunnelukkoja ylipäätänsä on?–…
stressi on iso asia ärtyneen suolen oireyhtymässä

Ärtynyt suoli (IBS) ja stressi, osa 1 – tärkeät perusteet

Tämän blogin aikana käyn läpi ärtyneeseen suoleen liittyviä stressitekijöitä, niiden alkuperiä, yleisiä stressin perusteita hermostotasolla (parasympaattinen ja sympaattinen hermosto), sekä kroonisen ja akuutin stressin eroja ja stressin vaikutuksia ärtyneen suolen oireyhtymään. Blogin sisältö:1) Mitkä asiat aiheuttavat stressiä?2) Mitä ovat parasympaattinen…
Lapsuuden suru saattaa pysyä mukana aikuisuuteen

Ärtynyt suoli – lapsuuden traumat

Kuinka lapsuuden traumat vaikuttavat ärtyneessä suolessa? Miten näiden hoitaminen voi helpottaa ärtyvän suolen oireyhtymän oireita? Tämän blogin aikana haluan vastata muun muassa näihin kysymyksiin, sekä selventää lukijoille lapsuuden aikana saatujen traumojen purkamisen tärkeyttä henkisen hyvinvoinnin parantamisen näkökulmasta. Tämän lisäksi haluan…