Ärtynyt suoli – videot ja podcastit sivu 3
Lantionpohjan häiriöt ja ärtynyt suoli
Lantionpohjan ongelmat ovat yllättävänkin yleisiä, etenkin synnyttäneillä naisilla, mutta myös miehilläkin. Se myös liittyy eritoten ummetuspohjaiseen (IBS-C) ärtyneeseen suoleen, sillä IBS-C on mahdollisesti oikeasti PFD (pelvic floor dysfunction) eli lantionpohjan lihasten toiminnan häiriö.
Voit näiden podcastien ja videoiden lisäksi lukea syvällisen blogini Ärtynyt Suoli ja Lantionpohjan Häiriöt.
Tietoa podcastin vieraasta, Mari Camutista:
Mari Camut on fysioterapeutti joka on perehtynyt erityisesti vatsalihasten erkaantuman ja lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntouttamiseen. Lue lisää Marista sivuilta https://www.corefysio.fi/
Lantionpohja ja ärtynyt suoli osa 1/2:
Vieraana fysioterapeutti Mari Camut
Kuinka psykologiset asiat voivat aiheuttaa lantionpohjan häiriöitä? Entäpä fyysiset? Millaisia oireita lantionpohjan häiriöissä voi tulla ja miten ne voidaan väärin tulkita ärtyneeksi suoleksi? Miten synnytys vaikuttaa lantionpohjaan?
Katso video tai kuuntele podcastit ja saat vastauksia muun muassa näihin kysymyksiin!
Audio podcastit liittyen videoon (lisää palveluita tulossa):
- Kuuntele Anchorissa
- Kuuntele Spotifyssa
- Kuuntele Apple Podcastsissa
- Kuuntele Google Podcastsissa
- Kuuntele Breakerissa
- Kuuntele Pocket Castsissa
- Kuuntele Radio Publicissa
Lantionpohjan häiriöt ja ärtynyt suoli osa 2/2:
Vieraana fysioterapeutti Mari Camut (Jäsenille: Lue lisää jäsenyydestä)
Mitä kotona voidaan tehdä lantionpohjan ongelmien hoitamiseksi? Millaisia kehollisia harjoituksia ja henkisiä harjoituksia voidaan tehdä, jotta ongelmiin saataisiin helpotusta?
Jos olet artynytsuoli.fi-jäsen, niin pääset katsomaan videon tai kuuntelemaan podcastin haluamistasi kanavoista! Klikkaa kuvaa tai mene jäsensivuille